Nie zachorowaliśmy w momencie gdy pojawił się ból.
Pojawienie się bólu oznacza, że wyczerpaliśmy już cały potencjał kompensacyjno- adaptacyjny chroniący nas przed nim.
FIZJOTERAPEUTA DYPLOMOWANY
mgr Beata Chmielewska
absolwentka śląskiego uniwersytetu medycznego w katowicach
Jestem fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. W pracy z pacjentem wykorzystuję różne terapie tak, aby efekt był jak najbardziej zadowalający i najtrwalszy. Moim priorytetem jest leczenie przyczyn a nie tylko objawów.
Na jednym z przebytych szkoleń zapadło mi w pamięć sformułowanie: OLD IS GOLD.
Musimy zadbać o nasze ciało, aby teraz i w przyszłości móc cieszyć się jego zdrowiem i sprawnością.
Uraz z przeszłości bowiem wpływa na stan naszego układu ruchu w chwili obecnej.
W związku z tym niezwykle istotnym jest, aby lecząc bieżące problemy, dotrzeć do ich źródła.
W ciągu całego życia z niektórymi nabywanymi kontuzjami nasz organizm radzi sobie świetnie, z innymi dużo gorzej.
Im więcej urazów doznamy, tym bardziej zmniejszą się nam zdolności kompensacyjne.
Organizm będzie dążył do odzyskania równowagi, ale ma on określone granice mocy naprawczej.
Kiedy zostaną one przekroczone, konieczna jest pomoc specjalisty.
PRZYKŁAD ZNANY NAM WSZYSTKIM:
Złamanie kości udowej- pacjent trafia w gips. Sześć tygodni unieruchomienia i/lub chodzenia o kulach. Po zdjęciu gipsu okazuje się, że nie dość, że złamana kończyna jest wyraźnie osłabiona, obrzęknięta i powstały przykurcze mięśniowe, to dodatkowo pacjent skarży się na ból kręgosłupa, nierzadko kolana w drugiej nodze, a może nawet i barku.
Jeśli ta osoba wiele lat wcześniej przykładowo skręciła dwa razy staw skokowy w tej nodze, może okazać się, że aby wyleczyć jej obecne dysfunkcje, trzeba będzie zająć się problem pierwotnym- wspomnianym stawem.
Mimo, że przez te lata mógł w ogóle nie dawać o sobie znać- bo zdolności kompensacyjne organizmu realizowały swoje funkcje i kostka nie bolała- jednak problem nie zniknął. W pewnym momencie możliwości samonaprawy po prostu się wyczerpały.
Oczywiście jest to tylko jeden z wielu możliwych scenariuszy. U każdego pacjenta historia jest inna a moim zadaniem jest tak poprowadzić terapię, by dojść do sedna problemu.
“Najważniejszą kwestią w życiu jest równowaga.
Jeśli jej braknie, Twoje własne ciało i umysł zwrócą się przeciwko Tobie.”
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
stany pourazowe i pooperacyjne w obrębie narządu ruchu
przygotowanie do operacji
bóle kręgosłupa
bóle narządu ruchu związane z przeciążeniem lub zmianami zwyrodnieniowymi
obrzęki limfatyczne
redukcja spięcia i stresu poprzez masaż gorącymi kamieniami
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego,
że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie”.
H. Jackson Brown Jr.
CO POTRAFIĘ
Każde przebyte studium i każda przepracowana godzina upewniają mnie w tym, że fizjoterapia jest moją pasją. Stale rozwijam swoją wiedzę i doświadczenie chcąc oferować moim pacjentom rzetelną i dopasowaną do ich potrzeb opiekę.
Praktykuję fizjoterapię opierając się na poniższych, przebytych szkoleniach:
Kurs Metody McKenziego
Terapia Manualna wg Typaldosa D. O. Fascial Distortion Model IFDMO
Manipulacja powięzi (Fascial Manipulation) STECCO
Ocena funkcjonalna FMS
Nowoczesne standardy rehabilitacji ortopedycznej. Kolano, kręgosłup lędźwiowy, staw skokowy.
Kurs dietetyki- podstawowy
Szkolenie Zdrowy Kręgosłup
Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego
Badanie i fizjoterapia w uszkodzeniach stawu kolanowego
Kinesiology taping
Kurs masażu gorącymi kamieniami
KONTAKT
Zapraszam do kontaktu i współpracy.
Gabinet fizjoterapeutyczny mieści się tuż przy olkuskim rynku.
Wewnątrz czeka na Państwa profesjonalna i życzliwa obsługa.
ADRES GABINETU:
ul. Bóżnicza 5 | 32- 300 Olkusz (woj. małopolskie)
SZYBKI KONTAKT:
+48 666 968 729
MAIL:
fizjo.chmielewska@gmail.com
okiem specjalisty
JAK DZIAŁA NASZE CIAŁO?
Wszyscy znamy powiedzenie, ze w przyrodzie musi zachodzić równowaga. Twierdzenie to tyczy się również naszego ciała. Balans nam niezbędny to harmonia między grupami mięśniowymi. Zdrowy, bezbolesny staw bowiem to taki, który jest otoczony wspólnie działającymi mięśniami.
Wszelkie problemy mają swój początek w momencie przykurczu lub osłabienia danej grupy mięśniowej. Wówczas pozostałe mięśnie zaczynają się nieprawidłowo napinać i dochodzi do utraty wspomnianej równowagi, która- zlekceważona- pociągać będzie za sobą dysharmonię kolejnych partii mięśniowych.
PRACA SIEDZĄCA
Generuje napięcie i przykurczenie mięśni zginaczy stawu biodrowego, osłabienie prostowników. Wskutek tego odczuwamy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Zarówno miednica, kręgosłup jak i biodra to obszary narażone na uporczywą bolesność.
LECZENIE
Konieczna jest praca globalna łącząca rozluźnianie napiętych mięśni, uelastycznianie tkanek (praca na mięśniach przykurczonych) oraz wzmocnienie osłabionych mięśni.
W ten sposób dążymy do osiągnięcia balansu mięśniowego.
BALANS PSYCHICZNY
Równowaga sfery emocjonalnej to równorzędna kwestia rzutująca na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Stres, przewlekły ból wpływają na wiele reakcji. Mogą one wpływać m. in. na choroby serca, tarczycy, depresję i osłabiać możliwości kompensacyjno- regeneracyjne naszego ciała.
Zestresowany organizm łatwiej wchodzi w stan przeciążenia tkanek. Ich regeneracja w takiej sytuacji jest zadaniem dużo trudniejszym.
Między życiem zawodowym a osobistym należy szukać balansu, który zagwarantuje nam zdrowie psychofizyczne. Czas dla siebie i odnalezienie wewnętrznego spokoju to zadania, które powinniśmy realizować każdego dnia.
PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE
Utrzymanie prawidłowej wagi to równowaga pomiędzy ilością potrzebnego nam pokarmu regulującego podstawowe procesy życiowe a faktyczną dzienną podażą kalorii czyli pomiędzy tym co potrzebujemy a tym co sobie dostarczamy. Tłem dla tego równania powinna być codzienna aktywność fizyczna.
Jeśli balans w zakresie diety i ruchu zostanie zaburzony wówczas przybieramy lub spadamy na wadze. Ciekawostką jest fakt, że długotrwałe przebywanie na deficycie kalorii jest przez nasz organizm odbierane również jako stres. Z tego powodu należy kłaść nacisk na poziom witamin i mikroskładników jakie sobie zapewniamy.
CZY JESTEŚ GOTOWY BY ODZYSKAĆ UTRACONY BALANS?